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ファスティングしてみました
http://www.kenny-chiro.com/fasting.htm
- 効果
ファスティングをすると、3日で3kg痩せて、その後1週間でさらに3kg痩せ、脂肪 の燃焼しやすい体に体質が改善されます。おまけに、体内の毒素も取り除かれ健 康的な体に生まれ変わります。
- やること
3日間固形物を絶ち、3食ファスティングジュース(生野菜豆乳ミックス)のみで生
活。他に水を1日2リットル飲みます。
- 実行結果
5/2,3,4のゴールデンウィーク中にやってみました。それまで73～74kgだった体重
が、最終日には70.4kgに。翌日から食事を再開したため若干体重が戻りましたが、
ちょうど一週間経過した今日(5/12)の体重は70.4kg。‥‥予定では68kg前後のは
ずですが、個人差でしょうか？ファスティング明けから毎日しっかり食べている
からだ、という話もあります。
- 感想
楽してダイエット！‥‥の予定でしたが、ファスティング中の3日間は出歩くのが
つらい日々でした。とりあえずファスティング明けも2リットルの水補給と、エセ
半日ファスティング(市販野菜ジュースと豆乳ミックス)は続けています。
果たしていつまで続くのか‥‥。
魔食
私は天下一品のラーメンが好きです。特に体力が落ちているときなどに食べると翌日から体調が良くなるような気がします。
ところが、会社の同僚Kさんと akn_ さんは「駅前の天一は食べるとおなかが痛くなる」と言います。なにやら食べてから数時間後に痛みが襲ってきてその日は深夜まで眠れなかった....とか。
自分はそんな目に遭ったこと無いんですけどねぇ....。 **今日までは** (T-T
.. _akn: http://akn.to/
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- 食
調布ラーメン紀行
akn から、「技術用語ばっかりで楽しくないから、調布ラーメンBlogでも書いたら？」とのアドバイス（？）を受けた。
各ラーメン屋で１食毎にレポートを載せてみるのも面白いかもしれない。
- １日目：坂内ラーメン
- ２日目：坂内ネギラーメン
- ３日目：坂内チャーシューメン
- ４日目：坂内ネギチャーシューメン
- ５日目：坂内餃子
- ６日目：坂内ライス
- ７日目：坂内半ライス
- ８日目：坂内チャーシュー皿
- ９日目：坂内メンマ皿
……こんなんでいいんでしょうか？＞akn
新宿 渡邊
新宿の 渡邊 で 山かけ と 鳥わさ を食す。
鳥わさ。ちょっとわさびが少ないような‥‥。（写真撮る前に箸つけちゃったorz）
山かけ。温蕎麦は蕎麦の香りがほとんど感じられないといつも思う。でも山かけ好き。
京王線新宿駅ホームの 高尾山蕎麦フェア広告に惑わされた わけではない。けっして。
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- 食
武蔵小金井の「プーさん」は月木定休
東京のインドカレーナンバーワンに認定したい店、 プーさん 。仕事で中央線沿線にやってきたので帰りに武蔵小金井に寄ってみたら月曜は定休日だった‥‥。
会社を出る前に見たサイトに書いてありますから！！
チキンもポークもビーフも旨いが、何より素揚げの野菜が 旨い！ ぜひいちど行ってみてください。ちなみに標準でボリューム満点で、けっこう辛いデス。でも香辛料（≒漢方薬）のせいか胃にもたれません。
あぁ、食べたかったなぁ‥‥。残念。
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東京ドーム紅虎餃子
今日は早めに会社を出て武蔵小金井のプーさんに行くつもりだった。が、予定外の打ち合わせが長引きとても間に合わない時間に‥‥。まぁお仕事ですから。
で、目標を変更して久々に東京ドームの紅虎餃子に行った。
お気に入りは‥‥
- ぷりぷり海老春巻き
- トンポーロー
- 酢豚（下写真）
| 清水川: | パッと見、豚と山芋と里芋の見分けがつかないのがイイですよね |
|---|---|
| 同僚K: | 俺は酢豚好きだけど、これを酢豚とは認めない。 |
| 同僚H: | ちゃうやろ、これ |
| 清水川: | うまー |
